心と身体の健康管理支援 バラカ・プロジェクト

「バラカ」とはアラビア語で 恵み、恩恵、祝福といった意味があります。 世の中にある様々な恵みを利用して、 自らの中にある恩恵に感謝し、 自分を肯定し、自信を持って対処できる。 そんな健康管理をサポートします。

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2018年02月

トリートメントに関するアロマテラピーをさらに詳しく先生に教わってきました。 初めてアロマテラピーを習った時には、ついていくので一生懸命でしたが、少しずつ自分の生活にも取り入れたり、精油についていろいろ聞かれる機会も増えつつある今、改めて先生にいろいろ聞く
『先生との学びはいつも新しい』の画像

オリンピック日本勢素晴らしいですね!特にケガからの復活と金メダルを獲得した羽生君の演技には多くの人が彼の力強い意思と努力の結果に大きなパワーをもらったのではないでしょうか。私たちも大なり小なりそれぞれの人生という大舞台の中で時に緊張したり、不安になったり
『言葉で心と体をコントロールする』の画像

精油によっては日光などの強い紫外線と反応してお肌にシミやひどい場合ヤケドのような炎症を引き起こしてしまうものあります。「フロクマリン」と呼ばれる成分が入っている精油です。代表的なものとして、レモン、ベルガモット、グレープフルーツなどがあります。柑橘系のも
『え!?精油がお肌のシミに?気を付けたい「光毒性」とは 』の画像

春から少しずつ講座をスタートしたいとチラシで使用できるようにプロフィール写真を撮っていただきました。 撮影してるだけで、特に話す必要もなかったのですが、精油を開けたらついつい香りや成分、こんなことに使えますよ~と説明してしまいました笑。アロマテラピーには
『プロフィール写真を撮ってもらいました!』の画像

精油にも消費期限があるってご存知でしたか? ご購入いただいた時に箱の脇に消費期限が記載されていると思います。でもそれは未使用の場合の日付。蓋を1度開けた場合の精油は、だいたい1年くらいで使ってくださいね。柑橘系の精油なら6か月が目安です。ではその保存はどうし
『その精油、もう古いかも?精油の性質と保存方法』の画像

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