心と身体の健康管理支援 バラカ・プロジェクト

「バラカ」とはアラビア語で 恵み、恩恵、祝福といった意味があります。 世の中にある様々な恵みを利用して、 自らの中にある恩恵に感謝し、 自分を肯定し、自信を持って対処できる。 そんな健康管理をサポートします。

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更新情報

バラカプロジェクト初開催の「乳がんヨガ教室」ヨガとは全く関係なさそうなこの炊飯器。炊飯器に見えますけど何ですか?と聞いた私に「炊飯器ですw」と即答のヨガ先生の炊飯器の使い方。それは、、、ホットタオル&アイピローを温めるのに使用!確かに炊飯器の保温ってあり
『炊飯器が大活躍?「理学療法士に教わる乳がんヨガの会」開催報告』の画像

ご家族のケアをされている方がアロマセラピーの入門講座を受けに来てくださいました。 事前に気になるご病気の状態を教えていただき、それに伴って禁忌となるものや回復の助けとなるような使い方など通常の入門講座プラス色々なお話をさせていただきました。ご家族のために
『介護にも役立つアロマセラピー。「入門講座」を受講していただきました 』の画像

パコラってなに?サモサってじゃがいものあれ?を色々な意味で裏切ってくれた本日の世界の料理教室。教えていただいたのは、インド人シェフでインドやマレーシアの名店で働いていたというとっても優しいこの方。あまりレストランでは見かけない「パコラ」日本でいう「天ぷら
『世界の料理教室「インドのパコラ&サモサの会」開催報告』の画像

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