心と身体の健康管理支援 バラカ・プロジェクト

「バラカ」とはアラビア語で 恵み、恩恵、祝福といった意味があります。 世の中にある様々な恵みを利用して、 自らの中にある恩恵に感謝し、 自分を肯定し、自信を持って対処できる。 そんな健康管理をサポートします。

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更新情報

最近お野菜がどこも高くなっていますね。でもやっぱり野菜が食べたい。でもお値段が、、、。のジレンマを繰り返している方も少なくないのではないのでしょうか。主婦としてはやっぱり生の新鮮野菜を求めていきたいと思いますが、今の時期だけでも冷凍食で代用してみるのも1
『野菜が高い!冷凍ブロッコリーを代用してみました』の画像

福岡市西鉄大橋駅徒歩3分のサロンでナードアロマテラピー協会認定校としてアロマスクールをしています。今回受けてくださったのは現役看護師さん。ご自身の日々の体調管理や仕事後のケアにも使いたいということで、ベイシック講座のボディケアコースを受講してくださいました
『アロマテラピーベイシック講座を開催しました♪ 』の画像

福岡市西鉄大橋駅徒歩3分のサロンで心と体の健康管理支援事業をしている理学療法士の今村です。サロンではがん術後のリンパ浮腫ケアを医師のご紹介・指示の下に行っています。中でも体重コントロールが必要な方がいて、最近は体力と食事面からのサポートをすることも増えてき
『健康ダイエット。何を食べないかではなく「何をどのように食べるか」が大切』の画像

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